aguas abiertas
openfaster sessions
¿Estás preparando una prueba de natación y no sabes como hacerlo bien? ¿Te gustaría mejorar tu técnica de natación en aguas abiertas? Esta es tu oportunidad de hacerlo.
Está claro que las aguas abiertas son totalmente diferentes a la natación de piscina, pues en esta última tienes tu calle y no puedes salir de ella. En las aguas abiertas, en cambio, hay muchos factores que pueden influir en tu rendimiento:
1- La temperatura del agua.
2- Las corrientes acuáticas.
3- La orientación.
4- El oleaje.
5- La técnica.
6- La Seguridad.
Todos estos conceptos y más son los que trabajaremos durante los entrenamientos que hemos preparado especialmente. ¿Te animas?
Un sistema grupal donde nuestros deportistas mejoran su nivel deportivo y técnico de manera eficaz en la hora que aumentan su rendimiento físico y técnico para una mejora total. Buscando siempre la economía en el movimiento en el medio acuático.
Todo esto a cargo de Sergi Aznar, nuestro instructor y profesor del club de Natación Swimmfaster y un equipo de colaboradores.
BE WATER
CONSIGUE MEJORES RESULTADOS EN TU NATACIÓN EN AGUAS ABIeRTAS
¡APÚNTATE!
Seis sesiones de natación en aguas abiertas en la Costa Brava. Pensadas para nadar en grupo y mejorar la técnica en el mar.
De la mano de Swimmfaster, escuela de natación de Girona, y del instructor Sergi Aznar.
¿Cuándo y Donde?:
- 21 de junio: St. Pol / S’Agaró
- 28 de junio: La Fosca / Palamós
- 12 de julio: Llançà
- 19 de julio: Llançà
- 9 de agosto: St. Pol / S’Agaró
- 23 de agosto: La Fosca /Palamós
¿Horario?:
8 am – 10 am
Incluye:
1:30hs de entrenamiento Teórico/Práctico de natación en Aguas Abiertas en la Costa Brava.
Trabajo en equipo y buen ambiente
Seguimiento de monitor en kayak.
Tecnica especifica de natación en aguas abiertas y como ser mas eficiente en el mar.
Supervision de técnicos nacionales y seguridad en todo momento.
Retos y avituallamientos en cada entreno.
Conocer la Costa Brava.
1 Gorro de natación Swimmfaster de regalo.
Grupo máximo 10 personas.
Apto para todos los niveles.
PRECIOS:
NADADORES/AS DEL CLUB:
€ 20 por un dia
€ 70 pack 4 sesiones
€ 90 pack 6 sesiones
NADADORES/AS GENERAL:
€ 30 por un dia
€ 100 pack 4 sesiones
€ 120 pack 6 sesiones
Sergi Aznar
DIRECTOR TÉCNICO Y ENTRENADOR NATACIÓN
Entrenador nacional de natación y entrenador Nacional de Triatlón. Maestro de educación Física, Director Técnico, entrenador C.N.Swimfaster Salt y fundador del Club.
Como nadador ha pasado por el clubes: La Jonquera, Figueres, San Andreu, Montjuic, Terrassa, Castalia Castellon de la Plana y Olivar de Zaragoza. 4 años en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallès.
Varias veces campeón de España, 6.º de Europa, y ha ido con la selección española de natación y catalana.
Campeón de Europa Máster a Roma 2022, con el Equipo +160 del C.N.Swimfaster Salt.
Actualmente nadador master del club y medallista en los campeonatos de España en braza y mariposa de su categoría.
ORGANIZADOR
