Pack 6 Sesiones Natación Aguas Abiertas en la Costa Brava 2025
120,00 €
PACK 6 Sesiones de Natación en Aguas Abiertas en la Costa Brava organizada por Swimmfaster y Vertidissim
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PACK 6 Sesiones de Natación en Aguas Abiertas en la costa brava organizada por Swimmfaster y Vertidissim
Incluye:
Charla
Dossier explicativo + ejercicios de movilidad guiados.
Practica (retos y aspectos a trabajar en cada sesión)
Este pack incluye todas (6 total) las siguientes sesiones de entrenamiento de 2 horas de duración cada una:
21 de Junio – Sant Pol Platja (s’Agaro)
28 de Junio – La Fosca (Palamos)
12 de Julio – Platja Grifeu – (Llançà)
19 de Julio – Platja Grifeu – (Llançà)
9 de Agosto – Sant Pol Platja (s’Agaro)
23 de Agosto – La Fosca (Palamos)
Horarios: (Sabados)
Convocatoria: 8:00am
Hora de sesion: 8:15am a 9:45am
Avituallamiento Agua/Isotonico, Xuxes
Seguimiento en Kayak (Si la marea lo permite)
Trabajo en equipo y buen ambiente.
Técnica especifica de natación en aguas abiertas y como ser mas eficiente en el mar.
Conocer diferentes localidades de la Costa Brava.
Reflexión final + estiramientos al acabar la sesión.
Traslados incluidos de acuerdo a disponibilidad.
2 NIVELES: (8 a 10 nadadores por nivel)
- NIVEL 1 – INCIACION-INTERMEDIO = 1500mts a 2500mts
- NIVEL 2 – INTERMEDIO-AVANZADO = 2500mts a 4000mts
1 Monitor por cada nivel + 1 kayak por sesion para los 2 niveles.
